Gesundes Leben

„Ein gesundes Leben zu führen bedeutet,
sich selbst schätzen und lieben zu lernen“

Unbekannt

Eigentlich sagt dieser Satz schon alles aus. Wie wir mit uns selber umgehen, beeinflusst jede unserer 70 Billionen Zellen – sowohl positiv, als auch negativ. Das Feld der Epigenetik hat herausgefunden, dass Du Deine „Gesundheitsgene“ selber anschalten kannst. Du bist also der Schöpfer Deiner Gesundheit.

Positive Auswirkungen auf Deine Zellen haben die richtigen Nährstoffe, eine regelmäßige Entgiftung, positive Gedanken, Visionen, Träume – und ausreichende Bewegung.

Stress, ungelöste Konflikte, angestaute Emotionen und zu viele Giftstoffe in Deinem Körper hingegen ersticken Deine Zellen und programmieren Deine Gene auf Krankheit.

In der Kategorie„Gesundes Leben“ möchte ich Deinen Horizont erweitern; Dir Impulse geben, wie Du neben einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung Deine Zellen auf gesund programmierst, Deine Voraussetzung für Dein gesundes Leben.

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Friederike Feil Akademie Vita Kieser

Dr. Friederike Feil

„Das Leben ist zu kurz, auch nur einen Augenblick des Genusses und der Freude zu versäumen.“

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