Dr. Feil Akademie Blog
Kohlenhydrate: Sind sie so schlecht wie ihr Ruf?
Eiweiß macht krank. Fett macht fett. Und Kohlenhydrate sind böse. Nichts steckt derart voller Irrtümer und Mythen wie unser Wissen über Ernährung. Unser „täglich Brot“ wurde sprichwörtlich zur Wissenschaft gemacht, zur Schlacht der Studien. Anstatt intuitiv zu spüren,...
Kaffee: verhindert er Deinen Abnehmerfolg?
Kaffee – 162 Liter des duftenden Heißgetränks trinkt der Deutsche pro Jahr. Koffein ist mit Abstand das beliebteste Aufputschmittel der Welt. Doch Kaffee bringt Deinen Körper ganz schön aus der Balance und schädigt bei chronischem Konsum nicht nur Dein Gehirn....
Übergewicht: Dein Gehirn ist schuld!
So dick waren wir noch nie! Jeder zweite Deutsche ist laut Statistischem Bundesamt übergewichtig. Big Business für die „Fett-weg“-Industrie: Über 10.000 Abnehmbücher tummeln sich allein auf dem deutschen Markt und jede Frauenzeitschrift erfindet zu Beginn des Jahres...
Weihnachtliche Energiekugeln nach Dr. Friederike Feil
Ob Du’s glauben kannst oder nicht: Weihnachten steht schon wieder vor der Tür. Mit der schönsten Zeit des Jahres kommen nicht nur die liebsten aller Menschen ins Haus – Plätzchen, Glühwein und Co. verströmen ihren Duft, die besten Leckereien kommen auf den Tisch....
Der Darm ist unser zweites Gehirn
Blähungen, Völlegefühl, Durchfall – jeder von uns wird im Laufe seines Lebens irgendwann mit dem Thema Darmgesundheit konfrontiert. Dennoch dringt der Zusammenhang zwischen einem kranken Darm und der Entstehung von Allergien, Übergewicht, Artrose und Co. erst langsam...
Salz – der Antrieb Deiner Zellen (Teil 2)
Salz ist für den menschlichen Körper unverzichtbar. Wie aber wirkt Salz auf energetischer Ebene? Ich erkläre Dir, wie mithilfe von Salz und Wasser Licht durch Deine Adern fließt und warum Du auf herkömmliches Tafelsalz lieber verzichten solltest.
Salz – weißes Gold mit Multifunktion (Teil 1)
Salz ist unser „weißes Gold“: es ist für den menschlichen Körper ebenso essenziell wie Wasser. Wieso ein Salzmangel Deinen Körper in einen dauernden Stresszustand versetzt und wie Dich Salz vor Übergewicht und Herzkrankheiten schützt, erfährst Du in diesem Blogpost.
Leber und Darm – ein Dreamteam (Teil 2)
Darm und Leber sind ein eingespieltes Team. Der Darm als Nadelöhr für die Nährstoffaufnahme nimmt die Nährstoffe aus der Nahrung auf – doch ohne eine gut funktionierende Leber können die aufgenommenen Nährstoffe nicht verarbeitet und an Deine anderen Organe verteilt werden.
Wunderwerkstatt Leber (Teil 1)
Die Leber ist die Stoffwechselzentrale Deines Körpers. Sie ist für den Abbau von Giftstoffen, für die Produktion lebenswichtiger Proteine und die Verwertung von Nahrungsbestandteilen zuständig. Und sie hat die direkte Kontrolle über Wachstum und Tätigkeit Deiner 70 Billionen Körperzellen.
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