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Negative Ionen: Energie auf Knopfdruck
Erinnerst Du Dich noch an den letzten Blogpost Müdigkeit bekämpfen: 5 Tipps für mehr Energie im Alltag? Dann weißt Du, dass Dein Körper zur Energieproduktion nicht nur die bekannten Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente benötigt, sondern...
Müdigkeit bekämpfen: 5 Tipps für mehr Energie im Alltag
Dein Wecker klingelt, aber eigentlich bist Du schon längst hellwach. Du schießt voller Energie und fröhlich aus dem Bett, gehst eine Runde laufen und bringst Deinem Lieblingsmenschen anschießend eine Tasse frischen Tee ans Bett. Das klingt … so gar nicht nach Dir? 😳...
Heuschnupfen heilen in fünf Schritten
Die Nase trieft, die Augen sind rot unterlaufen und Du musst ständig niesen: 10 Millionen Deutsche sind von Heuschnupfen betroffen, einer allergischen Reaktion auf den erhöhten Pollenflug im Frühjahr und Sommer. Damit ist Heuschnupfen die häufigste Allergie in...
Saati – getreidefreies Knäckebrot
Knäckebrot ist ein unterschätzter Freund und Helfer: Hast Du mal kein Brot Zuhause und es fehlt schlicht die Zeit zum Backen, kannst Du immer darauf zurückgreifen. Deshalb bekommst Du von mir heute das Rezept für mein absolutes Lieblings-Knäckebrot. Es ist super...
Gesundes Darmmikrobiom: Die Antwort auf Corona?
Ist ein gesundes Darmmikrobiom DIE Antwort auf Corona? Nun, zumindest ist Dein gesunder Darm DER Schlüsselspieler in Sachen Immunsystem. Über 70 Prozent Deiner Immunzellen nennen Deine Darmschleimhaut ihr Zuhause. Das Darmmikrobiom – also die Gesamtheit aller in...
Gewürze: Unterschätzte Freunde des Darms
Hey Du! Dein Gewürzregal hat gerade nach Dir gerufen! Wieso? Weil Du die leuchtend bunten Verdauungshelfer wahrscheinlich viel zu sparsam einsetzt. Während über die typisch deutsche Küche oft nur ein Hauch von Pfeffer oder ein Teelöffelchen Paprikagewürz huscht, haben...
Übergewicht: Dein Gehirn ist schuld!
So dick waren wir noch nie! Jeder zweite Deutsche hat laut Statistischem Bundesamt Übergewicht. Big Business für die „Fett-weg“-Industrie: Über 10.000 Abnehmbücher tummeln sich allein auf dem deutschen Markt. Und wirklich jede Frauenzeitschrift erfindet zu Beginn des...
Danke 2020
Von links nach rechts: Hristo, Diana, Miriam, Franziska, Friederike, Melanie, Grit und Helen Danke 2020, ist das Euer Ernst?? Ja, das ist unser voller Ernst. „Fuck you 2020“-Beiträge gibt es da draußen schon genug. Wir sagen: DANKE FÜR ALLES, liebes Jahr 2020! Du...
Weihnachtliche Energiekugeln nach Dr. Friederike Feil
Ob Du’s glauben kannst oder nicht: Weihnachten steht schon wieder vor der Tür. 🎅🏽 Obwohl dieses Jahr so ganz anders war als alle vorangegangen, verging es doch wie im Flug. Trotz (oder wegen?) aller Veränderungen sind mein Team und ich tief dankbar: Wir haben wirklich...
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