Histamin Coaching
49,90 €
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Dreiwöchiges Histamin Coaching (online):
– 7 Kurzvideos mit Dr. Friederike Feil zu den Grundlagen
– Inspirierende, begleitende E-Mails alle 2 Tage
– Praktische Handouts und Wochenpläne
+ BONUS: aufgezeichnetes Webinar zu Histamin und wichtigen Zusammenhängen
Beschreibung
Sag Deiner Histamin-Intoleranz ade:
Das dreiwöchige Histamin Coaching mit Dr. Friederike Feil macht’s möglich!
Im Histamin-Coaching lernst Du online, wie ein Leben ohne Histamin-Intoleranz möglich ist – und wendest das gelernte Wissen direkt an.
Der Wunderbotenstoff Histamin ist unerlässlich für die Heilung von Entzündungen, die Steuerung Deines Appetits und Deines Schlaf-Wach-Rhythmus sowie die Regulation Deines Wasserhaushaltes. Ohne geht’s also gar nicht. Weshalb reagiert Dein Körper dann so über, wenn Du stark histaminhaltige Lebensmittel zu Dir nimmst?
Was Du von uns bekommst in Deinem Histamin Coaching:
7 Kurzvideos (10-20 Minuten) von Dr. Friederike Feil: Hier lernst Du alles, was Du im Umgang mit Deiner Histamin-Intoleranz wissen musst. Damit Du den Ursachen auf die Spur kommst. Natürlich gleich mit Umsetzungstipps.
Du bekommst alle 2 Tage eine begleitende E-Mail mit vielen Informationen rund um das Thema Histamin sowie die Heilung Deiner Intoleranz
Praktische Handouts und Wochenpläne für Deinen vollen Coaching-Erfolg. Sie runden das Histamin-Coaching ab. Drucke Dir die Pläne aus und hake sie ab, damit Du stets den Überblick behältst.
+ BONUS: aufgezeichnetes Webinar mit Dr. Friederike Feil über Histamin und die Ursachen eines entgleisten Histamin-Stoffwechsels.
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Einzelcoaching
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Michael Straub (Verifizierter Käufer) –
Nach jahrelangen Verdauungsproblemen, div. medizinischen Abklärungen (wo nichts gefunden wurde), habe ich schlussendlich bei einer Ärztin einen Hinweis bekommen, wo das Problem liegen könnte: leichte Histaminintoleranz, gepaart mit div. Stressfaktoren (Arbeit, Familie, Hausbau, …) beeinflusst die Verdauung und würde erklären, warum die letzten Jahre die Verdauungsprobleme nicht besser geworden sind.
Nach einiger Recherche bin ich zufällig auf die Histamin- und Darmkur von Dr. Friederike Feil gekommen und habe nach kurzem Abwägen kurzerhand entschieden, das notwendige Geld in die Hand zu nehmen und die Kur auszuprobieren (immerhin würde ein Beratungsgespräch bei einer Ernährungsspezialistin in Summe nicht weniger kosten und würde danach wieder darauf hinauslaufen, div. Supplemente zu kaufen und die Ernährung umzustellen).
Was kann ich nach Abschluss der Histaminkur (4 Wochen) und der Darmkur (17 Tage) nun sagen?
Im Zuge der Histaminkur nahmen die Verdauungsprobleme zwar noch nicht ab, was ich aber nach ein paar Tagen bereits merkte: Mein Wohlbefinden nahm zu, ich war fitter, die Müdigkeit nahm ab und ich hatte wieder mehr Lebensenergie.
Danach habe ich mit der Darmkur begonnen, wobei der schwierigste Part der erste Teil der Kur war (Kartoffeln + Karotten für 3 Tage, während man den Kindern normales Essen zubereitet 😊 ). Danach ging es aber essenstechnisch bergauf und die Kur verlief super. Ich habe mich an die Vorgaben gehalten (Rezeptheft + Anleitung, welcher meiner Meinung nach sehr ausgeklügelt und einfach durchzuführen sind), die Rezepte gekocht (und für lecker befunden!) und bin total begeistert. Meine Verdauung hat sich nach dem 4 oder 5 Tag der Darmkur stabilisiert und ich hatte das erste Mal seit langem keine Verdauungsprobleme mehr!
Jetzt, nach Ende der Darmkur, habe ich mich entschieden, weiterhin die Ernährung großteils in dieser Form beizubehalten (warum ändern, wenn es mir so gutgetan hat und die Rezepte wirklich lecker sind?). Natürlich habe ich, wie von Dr. Friederike Feil empfohlen, auch wieder andere Speisen probierte und teste, was ich vertrage und was (noch) nicht. Wichtig ist zu realisieren, dass der Darm nach jahrelangen Problemen nicht nach 2 Wochen „geheilt“ ist. Ich hätte ehrlicherweise auch nicht geglaubt, dass die Verdauung bereits nach so kurzer Zeit wieder in Ordnung ist. Gewisse Speisen vertrage ich aber (noch) nicht und merke dies auch bei der Verdauung. Diese lasse ich aber vorerst aus und teste weiter, was ich ohne Probleme essen kann, was nur in geringen Mengen und was nicht.
Ich kann also diese Darmkur, und wer eine Histaminentgleisung hat (eine Intoleranz gibt es laut Dr. Feil nicht, da der Körper Histamin selbst produziert) die Histaminkur, wärmstens empfehlen. Ich würde diese Kur jederzeit wieder machen!
Vor allem ist diese Kur mit der beiliegenden Anleitung und dem Rezeptheft sehr einfach zu meistern!