Darmkur – Deine 17-tägige Lebensstilveränderung
Die Darmkur von Dr. Friederike Feil ist eine 17-tägige Ernährungskur mit zusätzlichen Premium-Nährstoffen*, die die Kur begleiten. Ziel ist es seinen Lebensstil nachhaltig zu verbessern. *die begleitenden Nahrungsergänzungsmittel reichen für 30 Tage
BASIC-Variante:
1x Darmfreund DS*: Dein bester Freund für Deine Darmschleimhaut.
1x Darmfreund MB*: Dein bester Freund für Dein Mikrobiom (= Darmflora).
1x Zellfreund+*: Dein bester Freund für strahlende Zellen.
1x Anleitungsheft zur Kur
1x Rezeptheft zur Kur mit über 60 leckeren Rezepten
1x Energietagebuch & Einnahmeplan
Zur PLUS-Variante der Darmkur gehören außerdem:
1x Leberfreund+: Dein bester Freund für die Leber.
1x Chlorella: Deine Premium-Alge.
PREMIUM-Variante:
3x Darmfreund DS, 3x Darmfreund MB, 3x Zellfreund+, 1x Leberfreund+, 1x Chlorella
Wir von der Dr. Friederike Feil Akademie haben das Ziel, unsere Kunden zu unseren Fans zu machen.
Das geht nur mit einem gut durchdachten, ganzheitlichen Konzept und mit hochwertigen Premium-Nährstoffen.
Für die Auswahl unserer Rohstoffe achten wir nicht nur auf ein optimales Zusammenspiel (Stichwort: Symbiose) und eine gute Bioverfügbarkeit, sondern kennen auch alle unsere Lieferanten persönlich.
Wir achten zudem auf schonende Verarbeitung und kaufen unsere Nährstoffe, wenn möglich, in Bio-Qualität*.
Unsere Produkte werden alle in Deutschland entwickelt und produziert.
Alles, was wir unseren Kunden verkaufen, nehmen wir selbst täglich zu uns.
*ein paar wenige Nährstoffe sind nicht bio-zertifizierbar und daher nicht in Bio-Qualität erhältlich.
Wir sind begeisterte Selbstanwender und sind von der Qualität unseres Konzepts überzeugt: Unseren Nährstoffen, unserem Videokurs, unserer Community etc... Daher bieten wir eine 90-Tage Geld zurück Garantie, falls Du mit unserer Qualität nicht zufrieden bist.
Wie lange geht die Darmkur von Dr. Friederike Feil?
Die Darmkur mit ihrem innovativen Ernährungskonzept dauert 17 Tage. Die Nährstoffe werden mindestens 30 Tage eingenommen – so kannst Du die neuen Ernährungsgewohnheiten über den gesamten Zeitraum begleiten.
Wie häufig sollte man die Darmkur von Dr. Friederike Feil machen?
Wir empfehlen, das Programm ein bis zweimal im Jahr zu wiederholen – als bewusste Zeit der Ernährungsumstellung, um die erlernten Gewohnheiten für eine ausgewogene Ernährung und Dein allgemeines Wohlbefinden zu festigen.
Wie lange dauert es, bis sich das Mikrobiom nach einer Ernährungsumstellung verändert?
Das ist individuell sehr unterschiedlich. Erste Anpassungen der Verdauung können sich nach einigen Wochen zeigen, während sich eine langfristige Stabilisierung über mehrere Monate entwickelt.
Zum ausführlichen FAQ
- Du veränderst spielerisch Deine Ernährungsgewohnheiten - Deinen härtesten Klebstoff - und das, ohne zu hungern.
- Dein Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise und ein energiegeladenes Leben wächst.
- Du machst eine großartige Selbsterfahrung, die Dir wertvolle Erkenntnisse über Dich und Deinen Körper schenkt.
* Über die Wirkungsweise unserer Nährstoffe und mögliche gesundheitliche Vorteile dürfen wir rechtlich keine Aussagen machen. Wir empfehlen daher, sich selbst ein Bild zu machen und zu recherchieren.
Darmkur
Basic
30 Tage Darmnährstoffe
30 Tage Zell-Mitochondrien-nährstoffe
17 Tage Ernährungsplan
Video-Kurs im Wert von 99 €
199,00 €
Darmkur
Plus
30 Tage Darmnährstoffe
30 Tage Zell-Mitochondrien-nährstoffe
17 Tage Ernährungsplan
Video-Kurs im Wert von 99 €
30 Tage Lebernährstoffe
30 Tage Chlorella
249,00 €
Darmkur
Premium
90 Tage Darmnährstoffe
90 Tage Zell-Mitochondrien-nährstoffe
17 Tage Ernährungsplan
Video-Kurs im Wert von 99 €
30 Tage Lebernährstoffe
30 Tage Chlorella
2x15 Minuten Einzelcoaching
529,00 €
Inkl. MwSt. zzgl. Versand
Verdiene bis zu 529 Energietaler.
Wir sind begeisterte Selbstanwender und absolut zweifelsfrei über die Qualität unserer Darmkur und Nährstoffe. Daher bieten wir eine 90-Tage Geld zurück Garantie.
ausgezeichnete Bioverfügbarkeit
top Kundenservice
Herzlichen Glückwunsch: Du hast eine Perle unter den ganzheitlichen Darmprogrammen gefunden & Dich auf den Weg zu einem bewussten Lebensstil gemacht!
Du veränderst spielerisch Deine (Ess)-Gewohnheiten = härtester Klebstoff der Welt!
AusgeFEILtes, einzigartiges Ernährungs- und Nährstoff-Konzept, das über ein Jahrzehnt entwickelt wurde.
Praktisch erprobt – Dr. Friederike Feil war jahrelang eine der besten Extremhindernisläuferinnen Europas. Ihre Erfahrungen aus dem Sport fließen in das Konzept der Darmkur ein.
Ernährungskonzept und Nährstoff-Formeln wurden über mehr als ein Jahrzehnt entwickelt – Hintergrundwissen findest Du im Buch „Immunpower“ von Dr. Friederike Feil.
Leicht in den Alltag integrierbar!
Jetzt Darmkur sichern
Die Darmsanierung entwickelt von Dr. Friederike Feil
Ich bin Dr. Friederike Feil, Spezialistin für Darmgesundheit und mehrfache Bestsellerautorin. Mein Bachelor- und Masterstudium habe ich in Sport und Gesundheitsförderung an der Florida Atlantic University absolviert. Anschließend habe ich meine Doktorarbeit über entzündungssenkende Ernährung bei Rheuma geschrieben.
Von 2012 bis 2014 gehörte ich zu den besten Hindernisläuferinnen der Welt und gewann zweimal das legendäre Tough Guy Race, sowie sechsmal den StrongmanRun.
2021 veröffentlichte ich den Bestseller „Immunpower: Wie du mit einem gesunden Darm
deine Abwehrkräfte stärkst und nie wieder krank wirst“.
Mit meinem Darmprogramm möchte ich ein größeres Bewusstsein für die eigene Gesundheit schaffen.
Du willst…
Deine Gewohnheiten verändern und neue Impulse setzen?
Die Verantwortung für Dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen?
Ein Bewusstsein für Körper, Geist und Seele schaffen?
Eine unvergessliche Selbsterfahrungsreise machen?
Mit Leichtigkeit durchs Leben gehen?
Deine Körperwahrnehmung stärken?
Mehr mentale Stärke haben, um Hindernisse in Deinem Leben zu meistern?
Deinen Körper als Wunderwerk erkennen?
Dir zeigen, wie wertvoll Du bist?
Deinem Körper ein Riesengeschenk machen?
Jetzt Darmkur sichernIn 17 Tagen zu neuen Gewohnheiten – bewusster leben statt im Alltagstrott hängen bleiben!
Viele Menschen fühlen sich gestresst, erschöpft, energielos – und wünschen sich sehnsüchtig eine Veränderung.
Das kannst Du anders machen!
- Dein Körper ist ein Wunderwerk – entdecke ihn neu!
- Er braucht nur etwas Aufmerksamkeit und die richtige Unterstützung.
- Und Du entscheidest, wann Du damit anfängst.
Dafür braucht er das, was ihm guttut:
- Entspannung & Liebe
- Eine bewusste, nährstoffreiche Ernährung
- Einen gut versorgten Darm*
Worauf wartest Du noch?
*Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel dienen der Ergänzung der Ernährung.
Das sagen die Kunden
Sigrid
Das gesamte Paket ist perfekt durchdacht, alltagstauglich und macht nicht nur den Darm, sondern auch mich glücklich. Ich hätte nie gedacht, wie gut es mir tun würde, mir selbst so viel Aufmerksamkeit zu schenken.
Christoph
Es war ein voller Erfolg! Trainingsboost war da. Steigerungen auch im Kopf bei der Arbeit. Und als schöner Nebeneffekt: Fühle mich leichter.
Eric
Das ganzheitliche Konzept von Friederike zweimal im Jahr zu machen, empfinde ich als eine große Bereicherung in meinem Leben. Man wird wieder sehr viel achtsamer, gewöhnt sich schlechte Gewohnheiten wieder ab. Ich entdecke immer neue, leckere Rezepte.
Nina
Ich bin total glücklich und vor allem stolz auf mich. Ich habe die komplette Kur lang durchgeschlafen und es ging mir richtig gut. Die Haut hat sich verbessert, meine Haare sind weicher geworden. Alles in allem bin ich sehr zufrieden und noch mehr überzeugt von euch!
Anne
Im März habe ich das Konzept von Friederike mit meinem Freund zum ersten Mal ausprobiert. Ich habe schon einige Darmkuren hinter mir, aber hier fühlte ich mich mit der Durchführung rundum wohl. Ich spüre eine deutliche Verbesserung meiner Verdauung und Haut, habe viel mehr Energie und Ruhe in mir. Alles in allem bin ich begeistert!
Matassa
Wir haben beide an Umfang abgenommen – ein positiver Nebeneffekt, den wir mit 63 kg und 73 kg nicht im Fokus hatten. Wir haben beide wunderbar geschlafen, meine Haut ist aktuell klasse, und ich fühle mich insgesamt deutlich wohler.
Alles in allem eine klasse Erfahrung, die ich sicherlich wiederholen werde. Das eine oder andere Rezept wird einen festen Platz in unserer Küche bekommen!
Claudia
Ich war anfangs sehr skeptisch, aber es hat alles wunderbar funktioniert. Die ersten Tage waren für mich körperlich herausfordernd, doch danach ging es nur noch aufwärts – mir ging es spürbar besser. Auch bei meinem Mann haben sich deutliche Veränderungen gezeigt, und er hat mehr Energie bekommen.
Aus diesem Grund möchten wir Danke sagen für Eure Unterstützung und Arbeit: Es ist das erste Darmprogramm, mit dem wir eine so gute Erfahrung gemacht haben. Parallel können viele Dinge im Alltag beibehalten werden.
Iris
Nicht nur die Darmkur ist sensationell – genauso die gesamte Dr. Friederike Feil Strategie. Ich hatte das Glück, bereits seit der ersten Durchführung am Start zu sein, und freue mich immer wieder auf die nächste Runde. Die Gerichte, die einfach und schnell zubereitet sind, machen Spaß und sind total lecker. Schön zu beobachten, wie frische Energie einkehrt und dadurch sportliche Ziele leichter erreicht werden. Danke ans Dr. Friederike Feil Team. Ich freue mich, dass ihr mir zu einer gesunden Lebenseinstellung verholfen habt, die zudem viel Freude bereitet und sich gut in den Alltag integrieren lässt.
Heike & Martin
Wir sind einfach nur begeistert. Nun machen wir das Feil-Programm bereits zum dritten Mal und fühlen uns seitdem rundum wohl und voller Energie. Auch unsere Fitness hat sich spürbar verbessert. Die Kur ist eine mega Bereicherung für die gesamte Familie und wird jetzt jedes Jahr zu einer Familientradition werden☺!
Warum der Darm eine gute Idee ist
Der Darm ist ein faszinierendes Organ – um ihn rankt sich ein Netz von Nerven und Botenstoffen, das Wissenschaftler heute intensiv erforschen (Stichwort „Darm-Hirn-Achse“).
Unsere Darmkur ist ein 17-tägiges Ernährungsprogramm, das Dich einlädt, Deine (Ess-)Gewohnheiten bewusst zu verändern und einen bewussteren Lebensstil zu implementieren – begleitet von fünf Nährstofffreunden.
Unser Darmkonzept:
Du entdeckst, welch Wunder Dein Körper ist
Du lernst entspannt loszulassen
Du bekommst ein neues Bewusstsein für Dich und Deinen Körper
Du lernst auf Deine Körpersignale zu achten
Du machst eine Reise zu Dir selbst
Du lernst intuitiv auf Deine innere Stimme zu hören
Du tankst neues Wissen über Ernährung, den Darm und einen mikrobenfreundlichen Lebensstil
Du lernst leckere darmfreundliche Rezepte kennen
89 Rezensionen für Darmkur – Deine 17-tägige Lebensstilveränderung
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FAQ – Häufige Fragen
Die Dr. Friederike Feil Darmkur kannst Du in den Alltag integrieren. Allerdings solltest Du etwas Ruhe haben und keinen vollgestopften Terminplan. Wir empfehlen daher, an einem Freitag anzufangen, dann hast Du zumindest für die erste Phase das ruhige Wochenende.
Ab Montag solltest Du problemlos arbeiten können.
Startest Du an Vollmond oder in den ersten Tagen eines abnehmenden Mondes, ist das thematisch perfekt. Der abnehmende Mond steht traditionell für Loslassen und Reflektion – genau die Zeit, in der Du alte (Ess-)Gewohnheiten hinter Dir lässt.
In den letzten beiden Phasen (Phase 3 und 4) hast Du den zunehmenden Mond auf Deiner Seite, der für Wachstum und Aufbau steht – die perfekte Begleitung für Deine Aufbauphase und Deine neuen vitalstoffreichen Nährstoffquellen.
Während des Neumondes erlernst Du viele neue Essgewohnheiten. Der Neumond steht für Neuanfang und frische Impulse und begleitet Dich mit Leichtigkeit, diese in Dein Leben zu integrieren.
Unsere Empfehlung ist, die Kur 2x pro Jahr zu machen – so kannst Du die erlernten Essgewohnheiten auffrischen und in Deinen Alltag integrieren.
Unsere Darmkur führt durch drei beziehungsweise vier Phasen.
In der ersten Phase (= 3 Tage) beginnst Du mit einer einfachen, leichten und monotonen Kost – entsprechend eines Fastenreizes auf den Körper, aber ohne zu hungern.
In der zweiten Phase (= 7 Tage) ernährst Du Dich schonend und basisch und lässt bewusst einige Lebensmittel weg (z. B. Zucker, Weizenmehl, Alkohol, Kaffee). Du etablierst eine neue, gesunde Ernährungsweise und legst alte Gewohnheiten ab.
In der dritten Phase (= 7 Tage) führst Du langsam weggelassene Lebensmittel wieder ein. Du bekommst ein intuitives, neues Gefühl, was Dir guttut.
In der vierten Phase (= 13 Tage oder Dein Leben lang) behältst Du die neu erlernten Gewohnheiten weiter bei.
Alle Phasen (= 30 Tage) werden durch hochwertige Premium-Nährstoffe begleitet.
BONUS: In unserer Community kannst Du Dich mit Gleichgesinnten austauschen, unserem Team Fragen stellen und kostenlose Live-Webinare genießen.
Folgende Menschen profitieren besonders von unserer Darmkur:
- Menschen, die sich selbst lieben
- Menschen mit anspruchsvollem Job
- Menschen, die ihr gesundes Potenzial entfalten wollen
- Menschen, die sehr aktiv sind und das Quäntchen mehr aus sich herausholen wollen
- Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen
- Menschen, die gesundheitsbewusst sind
Unsere Darmkur dauert 17 bzw. 30 Tage. Für die ersten 17 Tage gibt es ein spezielles, innovatives Ernährungskonzept. Die Premium-Nährstoffe werden in diesen 17 Tagen eingenommen und insgesamt für mindestens 30 Tage.
Wir empfehlen, die neu erlernten Gewohnheiten und den mikrobenfreundlichen Lebensstil nach Dr. Friederike Feil auch nach der Kur weiterzuführen.
Während unserer Darmkur darfst Du Folgendes essen:
- Saisonales Gemüse
- Hochwertige Bio-Eier von glücklichen Hühnern
- Hochwertige Fette (z. B. Kokosfett, Butter, Olivenöl)
- Darmjoker wie fermentierte Lebensmittel, Moro-Karottensuppe oder auch Kraftbrühe
- Ab Phase 3 auch etwas hochwertiges Fleisch
- Viele Kräuter und Gewürze
Auch musst Du bei unserem Darmprogramm keinen Hunger leiden und es darf schmecken! Wichtig ist, dass Du gut kaust.
Meiden solltest Du Lebensmittel, die individuell schwer verdaulich sein können, wie Weizen, Zucker, Alkohol und übermäßiger Kaffee. Rohkost und Hülsenfrüchte solltest Du zu Beginn der Kur mit Vorsicht genießen, weil diese schwer verdaulich sind.
*Diese Ernährungsempfehlungen dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden konsultiere bitte eine Ärztin oder einen Arzt.
Bei einer Darmkur solltest Du beachten, dass Du etwas Ruhe hast. Der Darm ist ein sehr emotionales Organ im Körper und reagiert auf stressige Situationen. Vorteilhaft ist daher, am Wochenende zu beginnen, wenn Du einfach etwas Zeit & Ruhe hast. Generell ist unser Dr. Friederike Feil Darmprogramm gut im Alltag durchzuführen. Du möchtest die erlernten Gewohnheiten ja auch im Alltag weiterführen 😊.
Du kannst unsere Darmkur ausschließlich in unserem Onlineshop bestellen und kaufen.
Wir arbeiten mit einer fermentierten, bioaktiven Ballaststoffmischung aus über 36 verschiedenen Obst- und Gemüsesorten sowie zusätzlichen Akazienfasern aus biologischem Anbau. So enthält die Mischung viele verschiedene Ballaststoffe – wie ein bunter Blumenstrauß, aus dem sich Deine Darmmikroben bedienen können.
Deine Mikroben sind nämlich wählerisch und wollen nicht immer das Gleiche essen.
Wir verwenden gezielt keine Bakterien in unserer Kur, sondern arbeiten mit Prebiotika (Ballaststoffen) und Postbiotika (Stoffe, die Dein Darm selbst herstellt). Warum? In Deinem Darm sitzen etwa 500 Spezies an Bakterien – daher setzen wir nicht auf die Zufuhr einzelner Bakterienstämme, sondern auf die Grundlagen, die Dein vorhandenes Mikrobiom nutzen kann.
Ob Probiotika für Dich sinnvoll sind, hängt von Deiner individuellen Situation ab – dazu gibt es in der Fachliteratur Hinweise, dass sie bei bestimmten Darmbeschwerden (z. B. einer Dünndarmfehlbesiedlung) ungünstig sein können. Im Zweifel kläre das mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.
Ja, in der Regel. Zellfreund+ enthält Molkeneiweiß – dieses ist von Natur aus laktosearm, da bei Laktoseintoleranz vor allem der Milchzucker und nicht das Eiweiß problematisch ist. Wie viel Laktose Du individuell verträgst, hängt vom Schweregrad Deiner Intoleranz ab. Unser Tipp: Beginne einfach mit einer halben Portion pro Tag und spüre rein, wie Dein Körper reagiert.
Hinweis: Bei einer Milcheiweißallergie (nicht zu verwechseln mit Laktoseintoleranz) solltest Du Zellfreund+ nicht einnehmen – bitte kläre im Zweifel mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.
Wir empfehlen unsere Nährstoffe immer im Abstand von 2 Stunden zu einem Arzneimittel einzunehmen. Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme kläre die Kombination bitte vorab mit Deiner Ärztin, Deinem Arzt oder in der Apotheke.
Wir setzen gezielt keine Bakterienstämme in unserer Darmkur ein, sondern arbeiten mit Pre- und Postbiotika, sprich mit Stoffen, die Dein Darmmikrobiom als Nahrung bzw. Bausteine nutzen kann.
Inhaltsstoffe & Verzehrempfehlung*
Darmfreund DS: Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform mit kurzkettigen Fettsäuren, natürlichem Moor, Nukleotiden aus Sacharomyces Cerevisiae, natürlichen B-Vitaminen und Akazienfasern.
Einnahme: 3 x täglich 2 Kapseln zur Mahlzeit oder 2 x täglich 3 Kapseln (bei nur 2 Mahlzeiten am Tag) mit etwas Wasser einnehmen.
| Inhaltsstoffe | pro Tagesanwendung (6 Kapseln) |
| Nukleotide | 300 mg |
| Huminsäuren | 145 mg |
| Fulvinsäuren | 85 mg |
| Kurz- und mittelkettige Fettsäuren | 1000 mg |
| Akazienfasern | 500 mg |
| Vitamin B1 (Thiamine) | 1,1 mg (100 % RM) |
| Vitamin B2 (Riboflavine) | 1,4 mg (100 % RM) |
| Vitamin B3 (Niacine) | 16 mg (100 % RM) |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 6 mg (100 % RM) |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 1,4 mg (100 % RM) |
| Vitamin B7 (Biotin) | 50 µg (100 % RM) |
| Vitamin B9 (Folic acid) | 200 µg (100 % RM) |
| Vitamin B12 (Cyanocobalamine) | 2,5 µg (100 % RM) |
Bei den Vitaminen sind Abweichungen bis 115 % der Referenzmenge (RM) möglich.
Darmfreund MB: Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform mit einer bioaktiven, fermentierten Mischung an Ballaststoffen *, Akazienfaser, Kombucha-Pulver, Weihrauch-Extrakt (Boswellia-Serrata).
*4-fach-fermentiert aus über 36 verschiedenen Obst- und Gemüsesorten
| Inhaltsstoffe | pro Tagesanwendung (6 Kapseln) |
| Ballaststoffe | 2 g |
| – davon fermentierte, bioaktive Ballaststoffmischung | 1 g |
| – davon Akazienfasern | 1 g |
| Fermentierter Kombucha | 625 mg |
| – davon Glucuronsäure | 2,5 mg |
| – davon Gluconsäure | 1,25 mg |
| – davon Polyphenole | 4,4 mg |
| – davon Essigsäuren | 185 μg |
| Weihrauchextrakt | 300 mg |
Einnahme: 3 x täglich 2 Kapseln zur Mahlzeit oder 2 x täglich 3 Kapseln (bei nur 2 Mahlzeiten am Tag) mit etwas Wasser einnehmen.
Zellfreund+: Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit Molkeneiweiß aus Alm-Milch*/** (32 %), Akazienfasern* (30 %), Rote-Bete-Pulver* (12 %), Birkenzucker, Acerola-Extrakt*, Hagebuttenpulver*, gekeimtem Buchweizenpulver*, Traubenkernextrakt* (OPC), Quinoasprossenextrakt*, Zimt*, Ubiquinon (Q10) und Pfeffer*.
* aus biologischem Anbau | ** enthält Laktose
| Nährwertangaben | pro 100 g | pro Portion |
| Energie | 982,8 kJ/234 kcal | 196,56 kJ/46,8 kcal |
| Fett | 1,8 g | 0,4 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 26,1 g | 5,2 g |
| – davon Zucker | 5,2 g | 1 g |
| – davon mehrwertige Alkohole | 12,4 g | 2,5 g |
| Eiweiß | 29 g | 5,8 g |
| Vitamine | mg /100 g Zellfreund+ | mg / Portion | % RM pro Portion |
| Vitamin B1 (Thiamine) | 5,5 mg | 1,1 mg | 100 |
| Vitamin B2 (Riboflavine) | 7 mg | 1,4 mg | 100 |
| Vitamin B3 (Niacine) | 80 mg | 16 mg | 100 |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 30 mg | 6 mg | 100 |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 7 mg | 1,4 mg | 100 |
| Vitamin B7 (Biotin) | 250 µg | 50 µg | 100 |
| Vitamin B9 (Folic acid) | 1000 µg | 200 µg | 100 |
| Vitamin B12 (Cyanocobalamine) | 12,5 µg | 2,5 µg | 100 |
| Vitamin C | 725 mg | 125 mg | 140 |
| Aminosäuren | pro 100 g | pro Portion |
| Glutamin | 1125 mg | 225 mg |
| L-Leucin | 825 mg | 165 mg |
| L-Lysine | 625 mg | 125 mg |
| Sonstige | pro 100 g | pro Portion |
| Traubenkernextrakt | 1500 mg | 300 mg |
| – davon Polyphenole | 900 mg | 180 mg |
| – davon OPC | 300 mg | 60 mg |
| Ubiquinone (Q10) | 500 mg | 100 mg |
| Ballaststoffe | 30 g | 6 g |
Einnahme: Eine Portion (20 g = 2 gehäufte EL) des Pulvers täglich zum Frühstück (1. Mahlzeit) mit 100 ml Wasser oder Rote-Bete-Saft gut vermischen und trinken.
Zur PLUS-Variante gehören außerdem:
Leberfreund+: Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform mit Antrodia camphorata, Sulforaphan und Cholin. Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei.
| Inhaltsstoffe | pro Tagesanwendung (2 Kapseln) |
| Antrodia Camphorata | 300 mg |
| Brokkolisprossenextrakt (Sulfodyne®) | 110 mg |
| – davon Sulforaphan | 5,5 mg |
| Cholin | 110 mg |
Einnahme: 2 Kapseln täglich vor dem Zubettgehen mit etwas Wasser einnehmen.
Chlorella: Deine Premium-Alge. Angebaut in Deutschland mit patentiertem Lichtröhrenverfahren. Schadstoff kontrolliert.
Einnahme: 2 x täglich 5 Presslinge (entspricht 3 g Chlorella).
*Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Die Verwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie für Kinder muss vorher unbedingt mit einem Arzt abgesprochen werden.
Dagmar Siegfried (Verifizierter Käufer) –
Die Darmkur hat mir sehr gut getan.
Die Essgewohnheiten werde ich beibehalten und die Tipps und Anregungen versuche ich in mein Leben zu integrieren.DANKE
Dr. Friederike Feil (Verifizierter Käufer) –
Liebe Sabine, danke für Deine Rückmeldung. Das ist wirklich grandios und ich freue mich sehr, dass Dir unsere Kur so gut getan hat. Schön, dass Du dran bleibst. Ganz liebe Grüße, Friederike
Sabine (Verifizierter Käufer) –
Liebes Feil-Team, ich habe sehr profitiert von der Darmkur plus, weil ich festgestellt habe, dass ich vorher zu wenig Eiweiß gegessen habe.
Die Morosuppe gibts weiter zu Frühstück, die liebe ich sehr.
Habe nun auch alle Zutaten für den Schlummer Latte und werde den in Zukunft noch einbauen.
Vielen Dank für eure Arbeit und die wunderbaren Rezepte!
Dr. Friederike Feil (Verifizierter Käufer) –
Hallo lieber Jens, danke für die Infos und Dein Feedback.Und schön, dass Du dranbleibst. Im Anleitungsheft sind übrigens 3 Seiten dazu enthalten, wie Du die Kur induviduell anpassen kannst. Wahrscheinlich hast du das überlesen. Vielleicht sollten wir das nochmals im Kur-Coaching vermerken. Ganz liebe Grüße, Friederike
Jens Jäckisch (Verifizierter Käufer) –
Zum Anfang war ich skeptisch, ob die Kur wirklich das Richtige für mich ist. Definitiv braucht man Zeit, wenn man die Kur startet – mal so nebenbei ist sie nicht zu empfehlen. Von der Umsetzung her ist sie mit etwas Zeit gut machbar, man muss sich halt umstellen, auch wenn man sonst schon selbst gekocht hat.
Den Punkt Abzug gebe ich, da die meisten Rezepte Sachen enthalten, die für mich nicht passend waren und ich selbst austauschen musste. Hier wäre zumindest eine Übersicht mit Austausch-Lebensmitteln sehr hilfreich gewesen. Somit habe ich die meisten Rezepte nicht verwendet und einfach nur eine Gemüsepfanne gemacht, ohne Kohlenhydrate, und ab Phase drei mit Fleisch.
Gut finde ich einiges, was ich weiterhin essen werde: morgens Morosche Möhrensuppe mit 3 Eiern, mittags die basische Gemüsesuppe, die Kraftbrühe und sehr lecker die Rote-Bete-Brownies. Weiterhin möchte ich wenig Getreide und sonstige Kohlenhydrate essen.
Im Großen und Ganzen kann ich die Kur empfehlen und werde einige der Produkte weiterhin verwenden.