Habe ich das Gefühl, dass mein Körper mehr Eiweiß braucht, dann verzaubere ich ihn mit einem Zaubertrunk.  Neben optimal verwertbarem, reinem Molkeneiweiß füge ich zusätzliche Nährstoffe hinzu, die meine Proteinfabriken auf Hochtouren bringen. Der Zaubertrunk tut Dir besonders gut, wenn Dein Immunsystem geschwächt ist (z. B. bei einer Erkältung), Dein Körper sich in einem Heilprozess befindet (z. B. nach Verletzung oder einer Operation), zur täglichen Unterstützung beim Abnehmen und nach einem harten Training. Menschen ab 50 profitieren ebenfalls von einem täglichen Zaubertunk-Genuss, um Knochen‑ und Muskelabbau entgegenzuwirken. Ich fühle mich nach dem Zaubertrunk immer wie Asterix –, voller Energie für neue Projekte und nicht mehr zu stoppen.

Für Menschen, denen die Eier in der Lebensenergie-Kur zu viel werden, oder wer diese in den großen Mengen nicht verträgt, dem empfehlen wir ebenfalls den täglichen Zaubertrunk. So bleibt der Eiweißspiegel im grünen Bereich während der Kur. Molkeneiweiß enthält zudem in großen Mengen die Aminosäure Glutamin, ein wichtiger Baustein für Deine starke Darmschleimhaut.

Zutaten für den Zaubertrunk

  • 30g reines Molkeneiweiß ohne künstliche Zusatzstoffe und von Weidetieren (z. B. 3 EL Levitin Berry
  • 1 TL Rote-Bete-Pulver (Reformhaus)
  • 6 g Arginin (für den extra Energieschub) (z. B. 2 TL Arginin+)
  • ¼ Zitrone (Bio ungespritzt)
  • 100 ml Kokosmilch
  • 200 ml Wasser
  • 100 g Beeren
  • ½ Banane
  • Zimt
  • frische Minze nach Geschmack
  • kleines Stück Ingwer
  • optional: ¼ TL Guarana (anstatt Kaffee am Morgen)

Zubereitung

Alles in einen Mixer geben, ordentlich durchmixen und anschließend in ein schönes Glas gießen.  Am besten löffelnd genießen – und kauen! 🙂

Erfahre alles über Deine Quelle des Lebens – Eiweiß

Eiweiß ist der Grundbaustein für Dein Leben! Je mehr Eiweiß Du im Körper hast, desto länger, gesünder und glücklicher lebst Du. Hier findest Du alle Antworten auf alle wichtigen Fragen rund um das Thema Eiweiß!

Viel Spaß bei der Eiweißoptimierung!

Deine Dr. Friederike Feil

Friederike Feil Akademie Vita Kieser

Dr. Friederike Feil

„Das Leben ist zu kurz, auch nur einen Augenblick des Genusses und der Freude zu versäumen.“

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