Wir beraten Dich gern: 030 403 669 390 (Montag–Donnerstag 10:00–17:00 Uhr)
030 403 669 390 (Mo.–Do. 10:00–17:00 Uhr)
Thorsten Vogt 2

Neue Wege im betrieblichen Gesundheitsmanagement

Ein Interview mit Thorsten Vogt Thorsten Vogt ist Gründer und Vorstand der Deutschen Glücks-Stiftung. Seit 2014 kauft er alte, heruntergekommene Häuser und verwandelt sie in echte „Glücksimmobilien“. 20 „Glückshäuser“ in …

Chlorellaalgen

Chlorella: Wirkung Deiner Glücks-Alge

Vorhang auf für Chlorella! Sie ist und bleibt der Superheld unter den Algen. Egal ob es um den Proteingehalt (bei Chlorella über 50%), den Chlorophyllgehalt, den Vitamin B12-Gehalt oder ganz …

Eisen Ernaehrung

Eisenmangel: 5 Tipps, die helfen

Du fühlst Dich dauernd müde und hast Kopfschmerzen? Deine körperliche Leistungsfähigkeit und die Konzentration schwächeln, sodass Du heute mit dem Taxi fährst. Der Taxifahrer hilft Dir noch beim Einsteigen, Du …

Negative Ionen findest Du am Wasserfall

Negative Ionen: Energie auf Knopfdruck

Erinnerst Du Dich noch an den letzten Blogpost Müdigkeit bekämpfen: 5 Tipps für mehr Energie im Alltag? Dann weißt Du, dass Dein Körper zur Energieproduktion nicht nur die bekannten Vitalstoffe …

Mondkalender

Darmkur nach Mondkalender

Der Natur auf der Spur: Nutze die Kräfte des Kosmos  Der Einfluss des Kosmos auf die Pflanzen- und Tierwelt ist inzwischen bewiesen. So ist bei abnehmendem Mond geschlagenes Holz widerstandsfähiger …

Pollenallergie

Heuschnupfen heilen in fünf Schritten

Die Nase trieft, die Augen sind rot unterlaufen und Du musst ständig niesen: 10 Millionen Deutsche sind von diesem Horrorszenario namens Heuschnupfen betroffen. Die allergischen Reaktion auf den erhöhten Pollenflug …

Abnehmen Aufgabe des Gehirns

Übergewicht: Dein Gehirn ist schuld!

So dick waren wir noch nie! Jeder zweite Deutsche hat laut Statistischem Bundesamt Übergewicht. Big Business für die „Fett-weg“-Industrie: Über 10.000 Abnehmbücher tummeln sich allein auf dem deutschen Markt. Und wirklich …

DFFA Team 2021

Danke 2020

Von links nach rechts: Hristo, Elena, Miriam, Franziska, Friederike, Melanie, Grit und Helen Danke 2020, ist das Euer Ernst?? Ja, das ist unser voller Ernst. „Fuck you 2020“-Beiträge gibt es …

Zimtberge

Weihnachtsplätzchen für ein gutes Gewissen

Da können wir noch so große Gesundheitsadvokaten sein: Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit, auch bei der Dr. Friederike Feil Akademie! Deshalb nehme ich Dir jetzt schon Deine größte Sorge vorweg: Wir verzichten …

Der Darm

Der Darm: Wohnzimmer des Immunsystems

Er ist das Nadelöhr für die Nährstoffaufnahme, Dein wichtigstes Energiezentrum und wird auch als zweites Gehirn bezeichnet: Der Darm. Aber wusstest Du, dass Dein Wunderorgan Darm DER wichtigste Schlüsselspieler Deines …

Blutwerte optimieren mit Rote Bete

Optimiere Deine Blutwerte!

Du bist oft müde und antriebslos oder hast das Gefühl, nicht richtig „in die Gänge“ zu kommen? Deine Blutwerte können Dir verraten, woran das liegt. Nach der Devise messen – wissen …

Histaminintoleranz

Histaminintoleranz heilen in 5 Schritten

Über zwei Millionen Deutsche leiden an einer Histaminintoleranz (auch: Histaminunverträglichkeit) – kein Wunder, dass der Wunderbotenstoff Histamin bei den meisten Deutschen eine negative Konnotation hat! Doch wusstest Du, dass Histamin …

Allergien besiegen

Allergien überwinden in fünf Schritten

Durchatmen können trotz Pollenflugzeit – der Traum eines jedes Allergikers. Ein Traum, der durch diesen Blogpost für Dich wahr werden kann! Fast jeder dritte Erwachsene gab in einer Befragung des …

Team Meditation

Krisen als Kraftquellen nutzen

Interview mit Manuela Maas-Köppe, Energie-Retreat-Teilnehmerin 2018 und 2019 Corona bringt die Welt zum Stillstand – und viele Menschen, die in nicht-systemrelevanten Berufen arbeiten, fühlen sich beinahe wie Gefangene im eigenen Zuhause. …

Mitagessen 4 leute

7 Tipps für Dein bärenstarkes Immunsystem

Dein starkes Immunsystem ist der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit. Ob eine einfache Erkältung, die alljährliche Grippewelle oder das neuartige Corona-Virus SARS-CoV-2! Mit einem bärenstarken Immunsystem bist Du bestens gewappnet gegen …

Darm Dein zweites Gehirn

Der Darm ist unser zweites Gehirn

Blähungen, Völlegefühl, Durchfall – jeder von uns wird im Laufe seines Lebens irgendwann mit dem Thema Darmgesundheit konfrontiert. Doch der Zusammenhang zwischen einem kranken Darm und der Entstehung von Allergien, …

Leber und Darm

Leber und Darm – ein Dreamteam (Teil 2)

Was ist gut für Deine Leber und was macht Deine Leber kaputt? Im letzten Blogpost haben wir Dir alle „Do’s” und „Dont’s” aufgeschlüsselt und Dich so zum angehenden Leberexperten gemacht. Jetzt kannst …

Leber und Darm

Wunderwerkstatt Leber (Teil 1)

Die Leber ist ein Multitalent: Sie arbeitet als Kläranlage, Recyclinghof, Warenlager und Produktionsstätte zugleich. Das ist doch mehr als ein Grund dafür, freundlich zu Deiner Leber zu sein, stimmt’s? Im …

Natur Wasser

Lebendiges Wasser 2: Wasser ist Leben

Wasser ist Leben – aber nur, wenn es lebt. Denn lebendiges Wasser ist reine Informationsmedizin für Deine 70 Billionen Zellen. Durch die Qualität Deines Wassers entscheidest Du, wie Deine Zellen informiert werden und …

Komfortzone

Komfortzone oder pralles Leben?

Meine ganz persönliche Geschichte, oder: Warum es sich lohnt, an sich zu arbeiten und an sich zu glauben – und sich stets weiterzuentwickeln. Meistens braucht es etwas Mut, um im …

Ernaehrung Eiweiss

Eiweiß – Die Quelle des Lebens (Teil 2)

Im ersten Teil des Blogposts zum Thema Eiweiß haben wir uns ausführlich mit der Bedeutung von Eiweiß im Körper auseinandergesetzt. Neben dem Thema Eiweißmangel, der biologischen Wertigkeit, haben wir zudem …

Ernaehrung Eiweiss 2

Eiweiß – Die Quelle des Lebens (Teil 1)

Sportler wissen: ohne Eiweiß* keine Leistung. Daher nehmen die meisten Sportler nach einem harten Training zusätzliches Eiweiß zu sich, um ihre Erholung (Regeneration) zu verbessern. Als ich noch Hochleistungssport von …

Fett durch schwache Leber

Ohne extra Pfunde durch die Weihnachtszeit

Fünf Tipps gegen die extra Pfunde während der Weihnachtszeit  Nur noch wenige Wochen bis Weihnachten. Die einst ruhige Vorweihnachtszeit ist mittlerweile für viele nicht nur zur stressigsten Jahreszeit geworden, sondern …

Suessstofffalle

Die Süßstofffalle!

Ernährung ohne Zucker? Wie der Segen zum Fluch wird Ist Dir bekannt, dass Dir eine Ernährung ohne Zucker guttun würde? Ich denke schon. Sicherlich ist Dir auch bewusst, dass Zucker …

Kombucha 1

Selbstgemachtes Probiotika – Kombucha

Braue Deinen Zaubertrunk selbst: Kombucha Nachdem ich Dir im letzten Blogpost “Probiotika selbst herstellen: Rezept für Fermentiertes Gemüse” gezeigt habe, wie Du Dein eigenes Probiotikum in Form von fermentiertem Gemüse selbst herstellst, …

Aufwaermuebungen

Aufwärmübungen für schlaue Sportler

Aufwärmübungen für schlaue Sportler – und alle, die fit und gesund 120 Jahre alt werden wollen Gastbeitrag von Tobias Homburg Viele Sportler schnüren ihre Sportschuhe – und los geht’s; ohne …

Wasser dein Lebenselexier 510x340 1

Wasser – Dein Lebenselexier

Es ist Dein Lebensmittel Nummer eins: Wasser. Im wahrsten Sinne ist Wasser unser Lebenselixier, denn ohne Wasser könnten wir Menschen nur drei Tage überleben, wohingegen wir wochenlang ohne feste Nahrung …