Lebendiges Wasser: Dein Lebensmittel Nr. 1

von | Aug 4, 2019 | Gesundes Leben

Schon Bruce Lee erkannte, dass Wasser pures Leben ist. Lebendiges Wasser ist das, was auch Dein Leben erst möglich macht. Dein Körper besteht nämlich zu über 70 Prozent aus Wasser, Dein Gehirn sogar zu über 90 Prozent!

“Be water my friend.” 
 Bruce Lee

Betrachtest Du die Anzahl der Moleküle in Deinem Körper, bestehst Du sogar zu über 99 Prozent aus Wasser. Lebendiges Wasser gibt Deinem Körper also die Grundlage zum Leben.

Im heutigen Blogpost geht es um das lebenswichtige Element Wasser. Ich verrate Dir, wann und wie viel Du trinken solltest und wie durch lebendiges Wasser Deine Kilos ganz ohne Verzicht purzeln. Außerdem kläre ich Dich über die fatalen Folgen von Wassermangel auf. Ausgetauscht habe ich mich für diesen Blogpost mit Thomas Hartwig, Gründer und Geschäftsführer der Firma LEOGANT. Thomas beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit dem Thema Wasser und entwickelt seit 2009 ganzheitliche Konzepte zur bioenergetischen Wasseraufbereitung. 

Jetzt schnapp Dir ein Glas Wasser und los geht’s – viel Vergnügen beim Lesen wünscht Dir

Deine Dr. Friederike Feil

Lebendiges Wasser macht Leben möglich

Wasser war es, was das Leben auf der Erde vor etwa 4,6 Billionen Jahren möglich machte. Ohne Wasser kann kein Stoff in Deinem Körper verstoffwechselt werden. Deine Nahrung kann zum Beispiel nur aufgespalten werden, wenn ausreichend lebendiges Wasser zur Verfügung steht (Hydrolyse). Ein Wassermangel ist für Deinen Körper also fatal. Alleine der Verlust von nur zwei Prozent Wasser in Deinem Körper führt zu einer reduzierten Leistungsfähigkeit, Konzentrationsschwäche, bis hin zu Kopfweh oder Migräne.

Anders als bei einem Auto können wir Menschen unseren Tank nicht bis auf den letzten Tropfen leer fahren. Während Dein Auto selbst mit dem Reservetank noch volle Leistung erbringen kann, beginnt Dein Körper schon zu streiken, wenn er nur noch mit 80 Prozent Benzin (Wasser) vollgetankt ist.

Ohne Wasser läuft nichts

Wasser ist Lösungs- und Transportmittel, reguliert den Säure-Basen-Haushalt, sorgt für eine starke Entgiftung und Ausscheidung und reguliert die Körpertemperatur. Es unterstützt die Darm- und Immunfunktionen Deines Körpers, macht ein gesundes Gewichtsmanagement möglich, ist unerlässlich für das reibungslose Funktionieren von Proteinen und Enzymen im Körper und informiert und energetisiert Deine Zellen.

Wasser – der schnellste aller Wachmacher

Mein Tipp: Statt zum Kaffee zu greifen, trinke bei Müdigkeit SOFORT zwei Gläser Wasser mit einer Prise Salz und einem Schuss Zitrone.

Lebendiges Wasser erzeugt in Deinem Körper elektrische und magnetische Energie, indem es zum Beispiel die Natrium-Kalium-Pumpen Deiner Zellen antreibt. Diese Pumpen sorgen für ein Gleichgewicht in den Zellen (Homöostase). Um betrieben zu werde benötigen sie allerdings ausreichend lebendiges Wasser. Nur wenn diese Pumpen mit ausreichend Wasser versorgt werden, können Deine Zellen Energie in Form von ATP (=Energiewährung Deines Körpers) herstellen. Wasser wirkt daher schneller und effektiver als Kaffee oder jeder andere vermeintliche Wachmacher – es hebt Deinen Energiehaushalt an und steigert Deine Leistungsfähigkeit.

Du bist nicht krank, Du bist dehydriert!

Erschöpfung, Müdigkeit und Burnout sind die ersten Schritte zur chronischen Erkrankung. Die meisten Krankheiten können jedoch verhindert werden, wenn Du auf eine ausreichende Wasserzufuhr achtest. Dein Körper ist durstig, nicht krank! Eine tägliche Trinkmenge von 33ml pro Kilogramm Körpergewicht sollte es schon sein. Das entspricht einer Trinkmenge von circa zwei bis drei Liter Wasser pro Tag. Reines, lebendiges Wasser und kein Cola, Kaffee oder Fruchtsäfte, denn diese Flüssigkeiten sind nicht in der Lage, Deinen Körper zu reinigen. Oder würdest Du etwa mit diesen Flüssigkeiten Deine Fenster putzen wollen?

Zwei bis drei Liter Wasser sind übrigens die minimale Dosis zur Erhaltung Deiner Körperfunktionen. Bei Stress, sportlicher Aktivität oder zur Heilung von Krankheiten benötigst Du deutlich mehr Wasser.

Schwächst Du Dein Verdauungsfeuer?

Die meisten Menschen „wässern“ ihren Körper, wenn ihr Körper gar kein Wasser will, parallel zur Nahrungsaufnahme. Die zeitgleiche Aufnahme von Wasser mit der Mahlzeit verdünnt Deine Verdauungsenzyme, wodurch Dein Verdauungsfeuer geschwächt wird.

Generell solltest Du circa 30 Minuten vor dem Essen nochmal zwei Gläser Wasser trinken, um den Körper auf die Nahrungsaufnahme vorzubereiten. Nach der Mahlzeit solltest Du mindestens eine Stunde, besser 90 Minuten warten, bevor Du wieder Wasser trinkst.  

Wasser am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen

Mein erster Gang nach der morgendlichen Mundhygiene geht direkt zur „Wasserleitung“. Ich trinke jeden Morgen zwei Gläser Wasser (lauwarm!) mit einem Schuss Zitrone und einer Prise Salz. Das ist der beste Jumpstart für alle meine Zellen. Ich informiere sie, dass der Tag voller Energie beginnen kann.

Wasser zur Nacht, damit der Körper (weiter) lacht

Bevor Du abends ins Bett gehst, solltest Du bedenken, dass Du Deinen „Karren“ (Körper) ebenfalls vollgetankt in die Garage stellst. Nachts verbraucht der Körper große Mengen Wasser, unter anderem zur Entgiftung.

Je mehr Mineralien sich in Deinem Körper befinden, desto seltener werden auch Deine Klogänge in der Nacht – trotz abendlicher Wässerung.

Mit Wasser abnehmen

Bei Hunger und Durst werden in Deinem Körper dieselben Gehirnareale aktiviert. Die Folge: Die meiste Zeit interpretierst Du Dein Durstsignal als Hungersignal und beginnst zu futtern, ohne das Deine Zellen überhaupt Nahrung benötigenWenn Du abnehmen möchtest, gibt es einen einfachen, aber hilfreichen Trick, Dein Gehirn zu überlisten: 

Beim ersten gefühlten Hungersignal:
→ Trinke zwei Gläser Wasser mit einer Prise Salz

Beim zweiten gefühlten Hungersignal:
→ Trinke zwei Gläser Wasser mit einer Prise Salz

Beim dritten gefühlten Hungersignal:
→ Iss Deine gesunde Energienahrung nach Dr. Feil / Dr. Friederike Feil Darmkur

Neben der Regulation des Hungergefühls steuert Wasser den Energiehaushalt der Zellen. Ohne Wasser gelangen keine Nährstoffe zur Zelle, folglich isst Du mehr als Du wirklich brauchst. Des Weiteren führt eine durch Wassermangel hervorgerufene, eingeschränkte Entgiftungsfunktion zu Übergewicht, da Schadstoffe vom Körper in Fettzellen gespeichert werden.

Letztendlich zählt, was in der Zelle ankommt….

Nachdem wir heute die Basics zum Thema Trinken geklärt haben, geht es im zweiten Blogpost um die Qualität des Wassers. Unter anderem beantworte ich Dir die Frage, ob Du einen Wasserfilter benötigst und welches Wasser für Deine Zellen optimal bioverfügbar ist, damit sie so richtig aufblühen.

Hier geht’s zu TEIL II: Lebendiges Wasser 2: Wasser ist Leben


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Dr. Friederike Feil
„Das Leben ist zu kurz, auch nur einen Augenblick des Genusses und der Freude zu versäumen.“

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10 Kommentare

  1. Hallo,
    Wie ist es mit dem Salz bei Herzpatienten, die werden immer vor Dalz gewarnt
    Lg

    Antworten
    • Hallo Marion,
      Salz ist unerlässlich für jeden Menschen. Hier werden wir auch noch einen Blogpost drüber schreiben. Ohne Salz, wie ohne Wasser kein Leben. Erst Salz lässt uns Eiweiß verwerten. Bei Salz ist wichtig, dass es ein natürliches Meer-, Stein-, oder Himalayasalz ist und kein hochbearbeitetes Tafelsalz. Denn das hochbearbeitete Tafelsalz macht tatsächlich Probleme bei Herzpatienten.

      Gruß Friederike Feil

      Antworten
  2. Zitronen sollte man doch bei Histaminose nicht zu sich nehmen. Wie lässt sich das dann vereinbaren?

    Antworten
    • Hallo Christina,
      ja. Zitronen sind ein Histaminliberator, daher sollte Zitrone nur in kleinen Mengen bei einer Histaminose verwendet werden. Manche vertragen aber kleine Mengen sehr gut.
      Gruß Friederike

      Antworten
  3. Hallo Friederike

    Erich Meidert (www.misterwater.eu) sagt, er kann aus jedem Wasser ein Lourdeswasser machen. Das Ziel von Leogant, wenn ich es richtig verstanden habe, ist, aus dem eigenen Leitungswasser ein Wasser in Quellwasserqualität zu machen. Was ist der Unterschied beim Endprodukt?

    Antworten
    • Liebe Marianne, leider kenne ich misterwater nicht. Wichtig ist, dass es sich nicht um eine Umkehrosmose handelt. Davon rate ich ab, da dies das Wasser tot macht.
      Die meisten Experten mit denen ich mich bisher ausgetauscht haben, sagen, dass es sehr schwierig ist “etwas Totes” wieder lebendig zu machen.
      Ich setze daher immer eher auf einen Kohlenstofffilter und eine anschließende Aktivierung.
      Das macht Leogant super.
      Friederike Feil

      Antworten
  4. Hallo Friederike,
    Wir haben seit 3 Jahren eine Umkehrosmose Anlage eingebaut, leider haben wir inzwischen einen starken Natriummangel und der Heilpraktiker hat uns geraten den Filter stillzulegen.
    Jetzt sind wir auf der Suche nach einem neuen System, das Schadstoffe etc. rausfiltert und die Mineralstoffe erhalten bleiben. Ich bin auf ihren Artikel „lebendiges Wasser „ gestoßen, das hört sich sehr interessant an .
    Wird mit Leogant dem Wasser das Natrium entzogen, oder bleibt es erhalten. . In unserer Wasseranalyse der Stadtwerke sind Natrium und Nitratbelastung relativ hoch. Wie sieht es mit Kalk aus, wird Kalk auch minimiert.
    Wir würden gerne wieder gesundes, frisches Wasser trinken ohne Kisten zu schleppen.
    Bitte um Info was sie empfehlen würden.

    Vielen Dank, herzliche Grüße
    Karin Lechner

    Antworten
    • Hallo Karin, danke für deine Nachricht. Ja, von Umkehrosmose rate ich auch ab, da es das Wasser leer macht und hierdurch seine Struktur verliert.
      Da Mineralien organische Stoffe sind, werden diese vom Filter nicht herausgefiltert. Schadstoffe, Schwermetalle hingegen werden durch den Filter adsorbiert und landen daher nicht im Wasser. Damit diese Funktionsweise erhalten bleibt, musst du den Filter alle 6 Monate austauschen. Das ist aber preislich günstig. Bei Kalk bin ich mir nicht sicher. Das habe ich noch zum Kalk gefunden: https://leogant.com/faq/filter/wird-kalk-auch-gefiltert?rq=kalk Also, solltest du deutlich weniger Herausforderungen mit Kalkablagerungen haben. An deiner Stelle würde ich dort einfach mal anrufen. Die haben einen super Service und können sicherlich auch genau sagen, was am besten für dich ist. Gib ihnen Bescheid, dass du von uns kommst, dann bekommst du noch 10% Rabatt. Ich bin ein großer Fan von Leogant. Benutze es seit über 10 Jahren. Ganz liebe Grüße, Friederike Feil

      Antworten
  5. Hallo Friederike!

    Wenn ich deine angegebene Menge Wasser trinke, muss ich wahnsinnig oft zur Toilette. Das lässt sich mit meinem Job als Apothekenbotin schlecht vereinbaren. Reguliert sich das mit der Zeit?
    LG Heike

    Antworten
    • Hallo Heike,
      normalerweise gibt sich das nach einer kurzen Zeit der Anpassungsphase. Sollte der Drang zum Klo nicht abnehmen, dann zeigt dies, dass ein Mangel an Mineralien im Körper herrscht. Denn Mineralien halten das Wasser im Körper.
      Ich empfehle dann mit einem natürlichen Präparat wie unserer Naturliebe den Mineralhaushalt zu verbessern. In Naturliebe sind alle Mineralien, Spurenelemente, etc. enthalten, die je im Boden vorhanden gewesen sind, da es sich um 8000 Jahre gereiftes Moor handelt.
      Ganz liebe Grüße,
      Friederike

      ps: Ein weiterer Tipp wäre eine Prise Salz in das Wasser zu geben.

      Antworten

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