Dein Blog
Filtere hier nach den Kategorien Bewegung, Ernährung, Gesundes Leben, Persönlichkeit und Rezepte –
Optimiere Deine Blutwerte!
Du bist oft müde und antriebslos oder hast das Gefühl, nicht richtig „in die Gänge“ zu kommen? Deine Blutwerte können Dir verraten, woran das liegt. Nach der Devise messen – wissen – handeln kannst Du für Dein Energieniveau nämlich viel mehr tun, als Dir vielleicht...
In fünf Schritten zum gesunden Mikrobiom
„Aus kleinem Anfang entspringen alle Dinge“ – ob Marcus Tullius Cicero wusste, wie Recht er damit hat? Denn ohne die kleinsten aller Lebewesen wäre ein Leben auf unserer Erde gar nicht möglich: Bakterien, Pilze, Viren und Co. Die Gesamtheit all dieser Mikroorganismen...
Mikroben: Bakterien und Co. zum Gernhaben
Sie sind das Beste was das Leben uns liefert: Mikroben. Das sind witzig kleine Lebewesen, die uns überall umgeben: in der Erde, im Wasser in der Luft. Seit es uns Menschen gibt, tragen wir sie in Form von Bakterien, Viren, Pilzen und Parasiten mit uns herum. Das...
Betriebliches Gesundheitsmanagement: Unterschätztes Potenzial
Anett Schmidt hat die Dr. Friederike Feil Darmkur als Maßnahme des betrieblichen Gesundheitsmanagements in ihrem Unternehmen eingeführt. Sie ist Geschäftsführerin der Barth Optik GmbH, einer Optikerkette mit drei Filialen in Sachsen. Sie führt das Familienunternehmen...
Histaminintoleranz heilen in 5 Schritten
Über zwei Millionen Deutsche leiden an einer Histaminintoleranz (auch: Histaminunverträglichkeit) – kein Wunder, dass der Wunderbotenstoff Histamin bei den meisten Deutschen eine negative Konnotation hat! Doch wusstest Du, dass Histamin unerlässlich für Deine Heilung...
Low Carb Erdbeer-Käsekuchen ohne Zucker
Mit der Wunderfrucht und viel Eiweiß zur Traumfigur und zum Tigergefühl – ganz einfach und lecker mit dem ausgefeilten Low-Carb-Erdbeer-Käsekuchen!
Moor zum Trinken: Für glückliche Darmzellen
Moor zum Trinken?! Was erst einmal seltsam klingt, ist tatsächlich eines der heilsamsten Hausmittel aller Zeiten. Nicht ohne Grund wusste schon Paracelsus – einer der berühmtesten Ärzte des 16. Jahrhunderts – um die heilsame Wirkung des braunen Wunderschlamms. Dennoch...
Molkeneiweiß: Der Ferrari unter den Eiweißen
Hast Du ständig Hunger oder spielen Dir Deine Hormone einen Streich? Das könnte daran liegen, dass Du einfach zu wenig Eiweiß zu Dir nimmst. Neben Kohlenhydraten und Fetten ist Eiweiß als einer der drei Makronährstoffe unabdingbar für Deinen Körper. Eiweiß hält Dich...
Schneller abnehmen mit einem gesunden Darm
Und wieder ein Kilo mehr: Mit den Jahren unseres Lebens zählen wir oftmals nicht nur die Kerzen auf unserer Geburtstagstorte, sondern auch die Kilos auf der Waage. Dabei scheint es von Jahr zu Jahr schwerer zu werden, diese Kilos wieder abzuschütteln. Schneller...
Informationen zu den Inhalten, der Protokollierung Ihrer Anmeldung, den Versand über den US-Anbieter activecampaign, statistische Auswertungen und Ihre Stornierungsmöglichkeiten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Die Informationen auf unserer Seite wurden nach bestem Wissen und Gewissen unabhängig recherchiert und aufgearbeitet. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen.